Tout sur la gymnastique !

LA GYMNASTIQUE

La Gymnastique est un ensemble de disciplines sportives ayant pour but de fortifier et d'assouplir le corps. 

Un peu d' Étymologie  :  

Le mot vient du grec ancien gumnos qui signifie " nu ". En effet, si les athlètes grecs s'exerçaient en caleçon à l'époque minoenne, les Spartiates bouleversèrent la technique sportive en faisant s'exercer nus les sportifs. L'association du mot tekhnê, la technique donna le mot gumnastikê " l'art d'exercer le corps ". Cependant, la nudité était bien plus qu'une manière d'améliorer la technique : le sport dans l'Antiquité était un moyen d'exalter la beauté d'un corps masculin vigoureux, parfaite réalisation de la Nature approchant de la perfection des dieux, et qu'il fallait montrer à tous.

La gymnastique, en Grèce antique, avait deux acceptions. La première concernait les jeunes gens s'entraînant au gymnase. Dans ce cas, le terme englobait les exercices d'assouplissement et d'échauffement préparant à l'athlétisme. Ces épreuves étaient un résumé des exercices militaires. 

La gymnastique de compétition, disputée lors des Jeux publics, regroupait les disciplines suivantes : 

· course à pied : 

o stadion (course d'un stade, soit 600 pieds, soit environ 200m) ; 

o diaulos (course de deux stades) 

o dolikhos (course de fond de 7, 12, 20 voire 24 stades) 

o course en armes (avec casque et bouclier, les cnémides ne sont plus portées depuis -450)

· course de chars ; 

· saut en longueur ; 

· lancer du disque ; 

· lancer du javelot ; 

· boxe ; 

· lutte ; 

· pancrace. 

Aujourd'hui, la gymnastique regroupe un ensemble de disciplines  : 

Gymnastique artistique 

Gymnastique artistique féminine : sol, barres asymétriques, poutre, saut de cheval

Gymnastique artistique masculine : sol, cheval d'arçons, anneaux, barres parallèles, barre fixe, saut de cheval 

Autres formes de gymnastique :  · acrosport · aérobic · gymnastique rythmique

 Gymnastique acrobatique · qi gong · trampoline · tumbling · yoga